茶家外面

到處都有酪梨

茶超愛酪梨布丁牛奶

第一次看到結實累累的酪梨樹

爆開心啊

 

<酪梨與一般水果不同,其果實雖達成熟階段但在樹上不能變軟,必須採下才可後熟變軟>

所以上星期手癢採了一枚已經逐漸成熟後.今天看到一狗票酪梨.不二話採了一星期份.放在窗邊等它熟囉

 

<酪梨的營養價值在水果類中居冠,因為只要吃一顆酪梨便能夠攝取到鐵質 0.7mg、鉀720mg。酪梨也被稱為「森林中的奶油」,其果肉中約有20﹪是植物性脂肪,其餘的80 ﹪則是亞油酸與亞麻酸,可降低血液中的膽固醇含量,因此對防止冠狀動脈硬化及預防老化都非常有效。>

酪梨除了可以打酪梨布丁牛奶.還可以做沙拉.茶自己是喜歡使用油醋醬(橄欖油.紅酒醋.少許海鹽及胡椒).加些煙薰鮭魚的味道也很合.此外用蘿蔓包著酪梨片.甜蝦.擠一些美乃滋.喔依喜捏

有圖有真相.依起來健康美味囉

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貳月魔魔茶的異想世界

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